田人 郭

按摩之所以能成為專業，代表這門技術背後有著許多一般大眾所不知道的細節在裡面，所謂內行看門道，外行看熱鬧，今天按時療癒為大家公開按摩手法背後的11項關鍵變數，這些變數除了影響舒緩的效果，也影響被按者的主觀感受是否舒服以及按摩師的操作是否輕鬆。大家可以檢視一下目前你所使用的手法...

當痠痛成為現代人普遍的文明病，除了只能把它當成惡鄰居默默忍受之外？是否有更好的方法能把他趕走呢？其實方法不但有，而且還不少，這裡為大家整理幾個最有效緩解酸痛緊繃僵硬的好辦法，依重要性來說分別是避免長時間固定姿勢、提高肌耐力、提升柔軟度、正確姿勢以及按摩。 緩解酸痛秘訣...

這是一場發生在伴侶身上的戰爭 邪惡的痠痛不分日夜想佔領他的身體 看著伴侶遭受折磨你心如刀割 你無法接受自己只能成為貼膏藥機器 好想為他做些什麼 其實你真的能為他做很多，替他按摩是你能做到最棒的支援，按摩除了可以直接放鬆緊繃的肌肉筋膜緩解痠痛，也能促進氣血循環強化健康，甚至連...